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2018年9月23日 (日)

『食べても食べても太らない法』(菊池真由子)

菊池真由子の『食べても食べても太らない法』を読んだ。

 
管理栄養士の筆者が、食べないほうがいい食材、太りにくい食べる順番、食材の組み合わせなど食べるのを我慢しなくても太らない方法を著したもの。
 
なかなか参考にはなる。読んでおいて損はないよね。でも、不摂生の酒呑みには実践は難しいなぁ。

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