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2017年4月11日 (火)

本気でダイエット

昨秋あたりからランチのエントリィが多いことからもわかるのだが、かなり食欲旺盛でけっこうふとってきた。血圧も高くなったし、顔も丸くなった。

そこでひさびさに本腰入れてダイエットにチャレンジ。基本はランチ抜き。でも夜に食べ過ぎると逆に増えてしまうのがつらいところ。明らかに代謝が減っている。

2週間ほど前にスタート、春休み中の子供たちと出かけた以外はランチ抜きの日々。何とか2.5kg減まで到達。あと1.5kg減が目標だ。

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