またまたダイエット

7月、8月とたいして仕事もせずに大いに飲んで大いに食べてたら、すっかりおデブさんになってしまった。顔は丸くなりズボンのウエストはきつくなった。そこでダイエットを決意。今月初めから実践している。

方法はいつもの通りで、朝食抜き＆お昼はおにぎり1個程度で済ますというもの。これがけっこう効果があって、顔はほっそりしてきてウエストもずいぶん楽になった。我が家に体重計はないので実体重の変化はわからないのだが、スタート時よりやせてきたのだけは間違いない。

もう少し続けて3か月前の体を取り戻したいところ。ただ、たるんだお腹だけは、食餌療法だけではどうしようもないみたいだなぁ。