暴飲暴食で
体重が減りすぎて激痩せだったのだが、毎日の暴飲暴食のおかげで少し戻り気味。
そもそも仕事が忙しくて昼食もとれないのが激痩せの一因だったのだが、それに歯止めをかけるために、夜は驚くほど食べている。おかげで体重減少も止まった。元々少食のわたしではあるが、体が求めていたのだろうか、自分でもびっくりするくらいの量だ。
しかし、ここにきて毎日ちゃんと昼食を食べるように心がけたところ、少し戻してきたようだ。なにせお昼をちゃんととっても夜の量が減らないんだから当然と言えば当然だ。
以前にも同様の経験があって、体重減少を止めるために夜に無理して食べてたら結局は随分と太ってしまったことがあった。今回もこれと同じで、この食生活をあと1ヶ月も続けるとかえって太ってしまうのだろう。そろそろ夜の食事を考え直さないといけないころだ。
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